Täällä voit tutustua ajattelu- ja tietoisuustaitojen teemoihin kirjoitusten ja videoiden kautta.
Sisällöt avaavat näkökulmia, joita käsittelen myös luennoilla, työpajoissa, kursseilla ja yksilöohjauksessa.
Artikkelit ja lehdet
Kirjoittamani artikkelit Uusi Safiiri-lehdessä
Uusi Safiiri on Via-Akatemian säätiö sr:n julkaisema integraalihenkisyyden Aikakauskirja,
jota julkaistiin vuosina 1997-2015.
Sisäinen ääni Kirjeopisto Vian rajajoogassa – Elina Kakko
Uusi Safiiri 2 2015
Sisäinen näkijä Patanjalin Joogasutrassa – Elina Kakko
Uusi Safiiri 1 2015
Korkeampi jooga tienä itse-oivallukseen – Elina Kakko
Uusi Safiiri 1 2014
Anteeksianto Patanjalin Joogasutrassa – Elina Kakko
Uusi Safiiri 2 2013
Bruno Gröningin oppi ja paraneminen henkistä tietä – Elina Kakko
Uusi Safiiri 1 2013
Videot
Videoilla avaan ajattelu- ja tietoisuustaitoja käytännönläheisesti ja selkeästi.
Ajatusvoima ja ajattelutaito
Ajatusvoiman ymmärtäminen ja eheyttävän ajattelutaidon oppiminen ovat merkityksellisiä paitsi ihmisen oman sisäisen kehityksen myös yhteiskunnan rakentavan kehittämisen kannalta.
Slide-luennolla saat tietoa myös Via-Akatemian opettamasta rajajoogankurssista ja sen sisältämästä ajatusjoogamenetelmästä.
Ajatusjoogaa harjoittamalla voit oppia positiivista loogista ajattelutaitoa sekä ymmärtämään ajatuksen lakeja.
Ajatusvoiman ymmärtäminen ja ajattelutaitojen oppiminen on seuraava ihmiskunnan suuri kehitysaskel.
Tervetuloa mukaan slide-luennolle! Video on slide-esitys ja sen on tehnyt rajajooganopettaja Elina Kakko.
Kesto n. 35 min. Luento on julkaistu 2.3.2021 Via-Akatemian YouTube-kanavalla.
Todellisuuden luominen
Via-Akatemian luennolla tutustut ajattelun ja positiivisten tunteiden mahdollisuuksiin todellisuutesi luomisessa ja siihen, kuinka aivot ja sydän ovat mukana luomisprosessissa.
Via-Akatemian rajajoogan ja ajatusjoogamenetelmän avulla voit oppia luomaan todellisuuttasi positiivisella tavalla.
Video on slide-esitys ja sen on tehnyt rajajooganopettaja Elina Kakko.
Kesto n. 40 min. Julkaistu syyskuussa 2020 Via-Akatemian YouTube-kanavalla.
Miten ajatus, tunne ja keho toimivat yhdessä
Videolla Via-Akatemian rajajooganopettaja, jooganopettaja Elina Kakko kertoo ajatuksen, tunteen ja kehon yhteydestä.
Luennon aiheita ovat:
- ihmisen kolme perusvoimaa: ajatus, tahto ja tunne
- kaksi elämän ilmentymää: henki ja aine ja näitä edustavat kaksi voimaa positiivisuus ja negatiivisuus
- positiivisuuden eli hengen ja negatiivisuuden eli aineen suhde toisiinsa luonnon- ja tajunnantasoilla
- kuinka keho saadaan ilmentämään henkeä
- ajatusmeditaatiossa käytettävät erityistekniikat
- ajatusjoogan ja kehonjoogan yhdistäminen.
Luennon lähteenä Elina on ensisijaisesti käyttänyt Via-Akatemiassa opetettavaa Kirjeopisto Vian rajajoogan kurssia ja sen sisältämää ajatusjoogamenetelmää. Ajatusjooga on ajatuksin tehtävää joogaa, jossa käytetään suomenkielisiä loogisia positiivisia mantroja jonkin tilan tai tilanteen muuntamiseen. Ajatusjooga on ajatuksin tehtävää aktiivista meditaatiota – ajatusmeditaatiota. Toinen lähde on Dr. Joe Dispenzan kirja Be Supernatural, suomennettuna Yliluonnolliseksi (Viisas Elämä 2019). Dispenza on tutkijatiiminsä kanssa ottanut tehtäväkseen kuvantaa kehossa tapahtuvia muutoksia, kun ihmiset meditoivat. Tutkimusmenetelminä he ovat käyttäneet muun muassa aivojen kuvantamista, verinäytteitä ja sähkömagneettisen kentän mittauksia niin ihmisissä kuin tilassa, jossa he meditoivat. Lisäksi he ovat keränneet kokemuskertomuksia tutkittavilta.
Tutkimustulokset osoittavat, että meditaatiomenetelmä, jossa oikealla tavalla käytetään ajatuksen intentioita ja kohottuneita tunteita, vaikuttaa kehon neurologiaan, biologiaan, kemiaan, energiaan, hormoneihin ja geeneihin. Ajatusjoogamenetelmän avulla meditoija oppii käyttämään ajatuksen, tunteen ja kehon yhteyttä mielentilan ja tilanteen muuntamiseksi negatiivisesta positiiviseksi.
Videoluento on tehty 2023 ja julkaistu Via-Akatemian YouTube-kanavalla. Luennon kesto on 34.07 minuuttia.
Sivustoja:
Via-Akatemia: https://www.via.fi/
Dr Joe Dispenza: https://drjoedispenza.com/
Bruce Lipton: https://www.brucelipton.com/about/
Elina Kakko: https://www.elinakakko.com/
Lakeuden Valo - podcast. Tämän kertaisessa jaksossa vieraana Via Akatemian ajatusjoogaopettaja Elina Kakko. Tutustumme ajatusjoogan periaatteisiin ja saamme tietää, miten ajatusjoogaa voi harrastaa.
Ajatusjoogasta lisää: www.ajatusjooga.fi, www.via.fi ja www.elinakakko.com
Instagramissa, Facebookissa, TikTokissa @ajatusjooga.elina