top of page

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan
toiminimeni Pro VitalHarmonian palveluihin

Pro VitalHarmonia tarkoittaa

Pro = jotakin kohti

Vital = elämänvoimaisuus

Harmonia = harmonisuus ja tasapainoisuus.

​

Tarjoan sinulle ajatteluapua henkilökohtaisessa tapaamisessa

sekä fasilitaattorina ryhmällesi.

Tarjoan apua

keholliseen tasapainottumiseen joogan avulla
ja itsesi rohkeampaan ilmaisemiseen laulamisen avulla.
Katso tältä sivulta palvelut Sinulle ja yhteisöllesi.

Myös Zoom, Skype, Teams, Meet ja WhatsApp kohtaamiset ovat mahdollisia!

Stones of Meaning
Filosofinen praktiikka
- henkilökohtaista keskustelukumppanuutta ja fasilitaattorina ryhmällesi

Filosofisena praktikkona olen keskustelukumppanisi tai ryhmäsi fasilitaattori.

Tarjoan sinulle mahdollisuuksia

uudistaa ajatteluasi ja löytää näkökulmia sinua pohdituttavaan asiaan.

Filosofinen praktiikka tarkoittaa filosofisesti virittäytynyttä avointa keskustelua. 

Osallistuaksesi sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla filosofian tuntemusta.

​

Praktiikan työskentelytavat:

Filosofinen neuvonpito eli henkilökohtainen counselling

Ryhmäkeskustelu

Sokraattinen dialogi

Filocafé

Filokävely tai -piknikki 

 

Henkilökohtainen filosofinen neuvonpito eli counselling

on sinulle mahdollisuus

uudistaa ajatteluasi, vaihtaa näkökulmaa ja selkiyttää pohdintojasi.

Tarkastelemme sinua askarruttavaa tai mielenkiintosi kohteena olevaa teemaa keskustellen.

Voit varata filosofisen counselling-ajan esimerkiksi

  • elämäntilanteen,

  • itsekasvatuksen,

  • henkisen kasvun vaiheen,

  • maailmankuvan selkiyttämiseen

  • ajatusten kirkastamiseen. 

Voimme kohdata vaikkapa "filokävelyllä" tai piknikillä, luonnon helmassa ajatukset pääsevät lentoon!

Voimme tavata myös kahvilassa tee- tai kahvikupposen äärellä.

Tapaaminen etäyhteydellä on mahdollinen.

​

Filosofinen ryhmäkeskustelu - ajatellaan yhdessä!

sopii ajattelua hereätteleväksi työskentelytavaksi yhteisöösi:

työpaikallesi, yhdistykseesi tai harrasteryhmällesi

virkistäytymis- tai koulutustilaisuudeksi.

Filosofian tuntemusta ei tarvitse olla.

Filosofisuus tarkoittaa valitun teeman tarkastelua avoimesti, ihmetellen ja näkökulmia avartaen.

​

Sokraattinen dialogi - keskustellen päämäärää kohti!

on ryhmäkeskustelumetodi ja se sopii esim. työyhteisölle kehityskeskusteluksi

tai ajattelun virittelypäiväksi yhdistyksen jäsenille tai harrasteryhmälle.

Pituus vaihtelee viikonlopusta muutaman tunnin dialogiin.

Tavoitteena on avartaa ajattelua ja löytää uusia näkökulmia valittuun teemaan.

​

Filocafé 

on filosofista neuvonpitoa eli yhdessä keskustelemista ryhmässä, kahvikupin äärellä.

Se voidaan toteuttaa minkä tahansa teeman ympärille. 

Fasilitaattorin alustus aiheesta, jonka jälkeen keskustelu virratkoon.

Soothing Bell
Rajajoogan ja ajatusjoogan opetus
-tukea ja ohjausta henkiselle polullesi 

Tarjoan sinulle

Via-Akatemiassa opetettavan Kirjeopisto Vian rajajoogankurssin ja ajatusjoogamenetelmän

henkilökohtaista ohjausta. 

Rajajoogan kurssin avulla 

  • muunnat ajatteluasi loogiseksi positiiviseksi ajattelutavaksi,

  • jalostat luonnettasi,

  • tasapainotat ihmissuhteitasi,

  •  saat avaimia sisäiseen rauhaan,

  •  voimistat yhteyttä sisäiseen Itseesi.

​

Voimme kohdata myös etäyhteydellä.

Ryhmäopetus ajatusjoogakoulussa Kemissä ja hybridinä.

 

Tilaa Kirjeopisto Vian rajajoogan kirja:

Tyyne Matilainen ja Mirja Salonen, Kirjeopisto Vian rajajoogan kurssi.

Kymmenen opetuskirjettä. 

Toimittanut Terttu Seppänen. Uuden Safiirin Aikakauskirja 2 2019. Via-Akatemian säätiö sr.

Löydät lisätietoja rajajoogan kurssin opiskelusta ja teet kirjatilauksen sivustolla www.via.fi

Kysy lisätietoja ajatusjoogakoulusta minulta!

Astrologer-Calculating-Rising-Sign
Astrologian praktiikka
- elämänteemasi ja -tilanteesi tarkastelua astrologian kautta

Kohtaamisemme on dialogia,

astrologinen syntymäkarttasi on keskusteluamme inspiroiva lähde.

Teemaksi voit valita

  • luonteen jalostamisen: millaiset suuntaviitat karttasi antaa?

  • henkisen kasvun ohjaaminen: mitä sinun tulisi huomioida kasvaaksesi henkisesti?

  • elämän tarkoituksen pohtiminen

  • elämäntehtävän pohtiminen

  • elämäntilanteesi selkeyttäminen tässä ja nyt

​

Voimme kohdata myös etäyhteydellä.

 En tee kirjallisia tulkintoja, sillä tapani työskennellä perustuu vuorovaikutukseen kanssasi. 

Child's Pose
Harmonisoivan joogan opetus
- sinua tasapainottavaa, lempeästi voimaannuttavaa joogaa

Sinulle ja ryhmällesin keholllinen harmonisoiva joogaharjoitus lattialla tai tuolilla tehden.

Dynaamista liikettä sekä voimaa ja tasapainoa lisääviä asanoita

hengityksen syvenevässä rytmissä, lempeässä ilmapiirissä.

​

Harjoitukseen voimme liittää myös:

  • meditaatio

  • syvärentoutus

  • ajatusjoogaharjoitus

  • äänimaljarentoutus

  • chanting eli kohottavia lauluja

Playing Piano
ILOA! 
- innostu laulamisesta, oivalla ajatuksesta

Laulutunneillani

  • opit laulutekniikoita

  • valitset ja harjoitelet sinulle mieleistä ohjelmistoa

  • rohkaisen sinua vapautumaan

  • autan sinua syventämään laulutekstien tulkitsemista

  • autan sinua kohti musiikillisia elämyskokemuksia.


Voin auttaa sinua myös äänenkäytön ongelmissa.

Laulutuntini sopivat äänityöläiselle kuntouttavana toimintana.
Tällä hetkellä opetan Kemissä Meri-Lapin musiikkiopistossa ja Kivalo-opistossa.

Hakeudu opistoon laulutunneilleni!
 

In the Classroom
Workshopit, kurssit ja luennot
- sinulle sopivalla teemalla

Olen toiminut kouluttajana ja luennoitsijana parikymmentä vuotta.

Ota yhteyttä, ja kerro toiveistasi, niin suunnittelemme sinun ryhmällesi sopivan koulutuspäivän, työpajan tai luennon.

Tässä esimerkkejä, mitä työsalkustani tällä hetkellä löytyy:

 

  • Toimiva ääni - koulutus äänenkäyttäjille. Sopii esimerkiksi opettajille.

  • Sokraattinen dialogi työyhteisöille ja ryhmille. Yhdessä valitun teeman tutkimista keskustelemalla, sitä avaten ja syventäen.

  • Tietoisuus- ja ajattelutaidot: luentoja ja työpajoja eri teemoin näiden taitojen kehittämiseksi. Myös etänä.

  • Joogan tervehdyttävät vaikutukset: luento ja työpaja kehoharjoitteineen.

  • Aarrekartta-workshop: Looginen positiivinen ajattelutaito uutta luovana voimana ja aarrekartan valmistaminen.

  • Jännittäjäryhmän ohjaus: 8 kerran kokonaisuus pienryhmälle.

  • Äänenmuodostuskurssit kuoroille ja harrastajaryhmille.

  • Esittelykurssit joogasta ja ajatusjoogamenetelmästä tilattavissa. Myös etänä.

bottom of page