Elina Kakko
KM, rajajoogan, ajatusjoogamenetelmän ja joogan opettaja,
laulu- ja musiikkipedagogi, filosofinen praktikko, kouluttaja, kirjoittaja
Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan
toiminimeni Pro VitalHarmonian palveluihin
Pro VitalHarmonia tarkoittaa
Pro = jotakin kohti
Vital = elämänvoimaisuus
Harmonia = harmonisuus ja tasapainoisuus.
​
Tarjoan sinulle ajatteluapua henkilökohtaisessa tapaamisessa
sekä fasilitaattorina ryhmällesi.
Tarjoan apua
keholliseen tasapainottumiseen joogan avulla
ja itsesi rohkeampaan ilmaisemiseen laulamisen avulla.
Katso tältä sivulta palvelut Sinulle ja yhteisöllesi.
Myös Zoom, Skype, Teams, Meet ja WhatsApp kohtaamiset ovat mahdollisia!
Filosofinen praktiikka
- henkilökohtaista keskustelukumppanuutta ja fasilitaattorina ryhmällesi
Filosofisena praktikkona olen keskustelukumppanisi tai ryhmäsi fasilitaattori.
Tarjoan sinulle mahdollisuuksia
uudistaa ajatteluasi ja löytää näkökulmia sinua pohdituttavaan asiaan.
Filosofinen praktiikka tarkoittaa filosofisesti virittäytynyttä avointa keskustelua.
Osallistuaksesi sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla filosofian tuntemusta.
​
Praktiikan työskentelytavat:
Filosofinen neuvonpito eli henkilökohtainen counselling
Ryhmäkeskustelu
Sokraattinen dialogi
Filocafé
Filokävely tai -piknikki
Henkilökohtainen filosofinen neuvonpito eli counselling
on sinulle mahdollisuus
uudistaa ajatteluasi, vaihtaa näkökulmaa ja selkiyttää pohdintojasi.
Tarkastelemme sinua askarruttavaa tai mielenkiintosi kohteena olevaa teemaa keskustellen.
Voit varata filosofisen counselling-ajan esimerkiksi
-
elämäntilanteen,
-
itsekasvatuksen,
-
henkisen kasvun vaiheen,
-
maailmankuvan selkiyttämiseen
-
ajatusten kirkastamiseen.
Voimme kohdata vaikkapa "filokävelyllä" tai piknikillä, luonnon helmassa ajatukset pääsevät lentoon!
Voimme tavata myös kahvilassa tee- tai kahvikupposen äärellä.
Tapaaminen etäyhteydellä on mahdollinen.
​
Filosofinen ryhmäkeskustelu - ajatellaan yhdessä!
sopii ajattelua hereätteleväksi työskentelytavaksi yhteisöösi:
työpaikallesi, yhdistykseesi tai harrasteryhmällesi
virkistäytymis- tai koulutustilaisuudeksi.
Filosofian tuntemusta ei tarvitse olla.
Filosofisuus tarkoittaa valitun teeman tarkastelua avoimesti, ihmetellen ja näkökulmia avartaen.
​
Sokraattinen dialogi - keskustellen päämäärää kohti!
on ryhmäkeskustelumetodi ja se sopii esim. työyhteisölle kehityskeskusteluksi
tai ajattelun virittelypäiväksi yhdistyksen jäsenille tai harrasteryhmälle.
Pituus vaihtelee viikonlopusta muutaman tunnin dialogiin.
Tavoitteena on avartaa ajattelua ja löytää uusia näkökulmia valittuun teemaan.
​
Filocafé
on filosofista neuvonpitoa eli yhdessä keskustelemista ryhmässä, kahvikupin äärellä.
Se voidaan toteuttaa minkä tahansa teeman ympärille.
Fasilitaattorin alustus aiheesta, jonka jälkeen keskustelu virratkoon.
Rajajoogan ja ajatusjoogan opetus
-tukea ja ohjausta henkiselle polullesi
Tarjoan sinulle
Via-Akatemiassa opetettavan Kirjeopisto Vian rajajoogankurssin ja ajatusjoogamenetelmän
henkilökohtaista ohjausta.
Rajajoogan kurssin avulla
-
muunnat ajatteluasi loogiseksi positiiviseksi ajattelutavaksi,
-
jalostat luonnettasi,
-
tasapainotat ihmissuhteitasi,
-
saat avaimia sisäiseen rauhaan,
-
voimistat yhteyttä sisäiseen Itseesi.
​
Voimme kohdata myös etäyhteydellä.
Ryhmäopetus ajatusjoogakoulussa Kemissä ja hybridinä.
Tilaa Kirjeopisto Vian rajajoogan kirja:
Tyyne Matilainen ja Mirja Salonen, Kirjeopisto Vian rajajoogan kurssi.
Kymmenen opetuskirjettä.
Toimittanut Terttu Seppänen. Uuden Safiirin Aikakauskirja 2 2019. Via-Akatemian säätiö sr.
Löydät lisätietoja rajajoogan kurssin opiskelusta ja teet kirjatilauksen sivustolla www.via.fi
Kysy lisätietoja ajatusjoogakoulusta minulta!
Astrologian praktiikka
- elämänteemasi ja -tilanteesi tarkastelua astrologian kautta
Kohtaamisemme on dialogia,
astrologinen syntymäkarttasi on keskusteluamme inspiroiva lähde.
Teemaksi voit valita
-
luonteen jalostamisen: millaiset suuntaviitat karttasi antaa?
-
henkisen kasvun ohjaaminen: mitä sinun tulisi huomioida kasvaaksesi henkisesti?
-
elämän tarkoituksen pohtiminen
-
elämäntehtävän pohtiminen
-
elämäntilanteesi selkeyttäminen tässä ja nyt
​
Voimme kohdata myös etäyhteydellä.
En tee kirjallisia tulkintoja, sillä tapani työskennellä perustuu vuorovaikutukseen kanssasi.
Harmonisoivan joogan opetus
- sinua tasapainottavaa, lempeästi voimaannuttavaa joogaa
Sinulle ja ryhmällesin keholllinen harmonisoiva joogaharjoitus lattialla tai tuolilla tehden.
Dynaamista liikettä sekä voimaa ja tasapainoa lisääviä asanoita
hengityksen syvenevässä rytmissä, lempeässä ilmapiirissä.
​
Harjoitukseen voimme liittää myös:
-
meditaatio
-
syvärentoutus
-
ajatusjoogaharjoitus
-
äänimaljarentoutus
-
chanting eli kohottavia lauluja
ILOA!
- innostu laulamisesta, oivalla ajatuksesta
Laulutunneillani
-
opit laulutekniikoita
-
valitset ja harjoitelet sinulle mieleistä ohjelmistoa
-
rohkaisen sinua vapautumaan
-
autan sinua syventämään laulutekstien tulkitsemista
-
autan sinua kohti musiikillisia elämyskokemuksia.
Voin auttaa sinua myös äänenkäytön ongelmissa.
Laulutuntini sopivat äänityöläiselle kuntouttavana toimintana.
Tällä hetkellä opetan Kemissä Meri-Lapin musiikkiopistossa ja Kivalo-opistossa.
Hakeudu opistoon laulutunneilleni!
Workshopit, kurssit ja luennot
- sinulle sopivalla teemalla
Olen toiminut kouluttajana ja luennoitsijana parikymmentä vuotta.
Ota yhteyttä, ja kerro toiveistasi, niin suunnittelemme sinun ryhmällesi sopivan koulutuspäivän, työpajan tai luennon.
Tässä esimerkkejä, mitä työsalkustani tällä hetkellä löytyy:
-
Toimiva ääni - koulutus äänenkäyttäjille. Sopii esimerkiksi opettajille.
-
Sokraattinen dialogi työyhteisöille ja ryhmille. Yhdessä valitun teeman tutkimista keskustelemalla, sitä avaten ja syventäen.
-
Tietoisuus- ja ajattelutaidot: luentoja ja työpajoja eri teemoin näiden taitojen kehittämiseksi. Myös etänä.
-
Joogan tervehdyttävät vaikutukset: luento ja työpaja kehoharjoitteineen.
-
Aarrekartta-workshop: Looginen positiivinen ajattelutaito uutta luovana voimana ja aarrekartan valmistaminen.
-
Jännittäjäryhmän ohjaus: 8 kerran kokonaisuus pienryhmälle.
-
Äänenmuodostuskurssit kuoroille ja harrastajaryhmille.
-
Esittelykurssit joogasta ja ajatusjoogamenetelmästä tilattavissa. Myös etänä.