Elina Kakko
rajajoogan, ajatusjoogamenetelmän ja joogan opettaja,
KM, laulu- ja musiikkipedagogi, filosofinen praktikko,
kouluttaja ja luennoitsija, kirjoittaja
​
#läsnäolonfilosofiaa #ajatusjooga #harmonisoivaajoogaa #jooganytimessä #astrologianajankuvia
@elliinakakko @provitalharmonia @via.akatemia @ajatusjooga
Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan
toiminimeni Pro VitalHarmonian palveluihin
Katso tältä sivulta palvelut Sinulle ja yhteisöllesi.
Myös Zoom, Skype, Teams, Meet ja WhatsApp kohtaamiset ovat mahdollisia!
Pro VitalHarmonia tarkoittaa
Pro = jotakin kohti
Vital = elämänvoimaisuus
Harmonia = harmonisuus ja tasapainoisuus.
​
Praktiikassani tarjoan sinulle
-
ajatteluapua henkilökohtaisessa tapaamisessa sekä fasilitaattorina ryhmällesi.
-
apua keholliseen ja mielen tasapainottumiseen joogan avulla sekä itsesi rohkeampaan ilmaisemiseen laulamisen ja äänenkäytön ohjauksen avulla.
-
ajatteluapua itsesi ja elämänsuuntasi tutkimiseen astrologisen dialogin avulla.
-
koulutusta, luentoja ja työpajoja eri teemoin.
Filosofinen praktiikka
- henkilökohtaista keskustelukumppanuutta ja fasilitaattorina ryhmällesi
Filosofisena praktikkona olen keskustelukumppanisi tai ryhmäsi fasilitaattori.
Tarjoan sinulle mahdollisuuksia
uudistaa ajatteluasi ja löytää näkökulmia sinua pohdituttavaan asiaan.
Filosofinen praktiikka tarkoittaa filosofisesti virittäytynyttä avointa keskustelua.
Osallistuaksesi sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla filosofian tuntemusta.
​
Praktiikan työskentelytavat:
Filosofinen neuvonpito eli henkilökohtainen counselling
Ryhmäkeskustelu
Sokraattinen dialogi
Filocafé
Filokävely tai -piknikki
Henkilökohtainen filosofinen neuvonpito eli counselling
on sinulle mahdollisuus
uudistaa ajatteluasi, vaihtaa näkökulmaa ja selkiyttää pohdintojasi.
Tarkastelemme sinua askarruttavaa tai mielenkiintosi kohteena olevaa teemaa keskustellen.
Voit varata filosofisen counselling-ajan esimerkiksi
elämäntilanteen,
itsekasvatuksen,
henkisen kasvun vaiheen,
maailmankuvan selkiyttämiseen
ajatusten kirkastamiseen.
Voimme kohdata vaikkapa "filokävelyllä" tai piknikillä, luonnon helmassa ajatukset pääsevät lentoon!
Voimme tavata myös kahvilassa tee- tai kahvikupposen äärellä.
Tapaaminen etäyhteydellä on mahdollinen.
​
Filosofinen ryhmäkeskustelu - ajatellaan yhdessä!
sopii ajattelua hereätteleväksi työskentelytavaksi yhteisöösi:
työpaikallesi, yhdistykseesi tai harrasteryhmällesi
virkistäytymis- tai koulutustilaisuudeksi.
Filosofian tuntemusta ei tarvitse olla.
Filosofisuus tarkoittaa valitun teeman tarkastelua avoimesti, ihmetellen ja näkökulmia avartaen.
​
Sokraattinen dialogi - keskustellen päämäärää kohti!
on ryhmäkeskustelumetodi ja se sopii esim. työyhteisölle kehityskeskusteluksi
tai ajattelun virittelypäiväksi yhdistyksen jäsenille tai harrasteryhmälle.
Pituus vaihtelee viikonlopusta muutaman tunnin dialogiin.
Tavoitteena on avartaa ajattelua ja löytää uusia näkökulmia valittuun teemaan.
​
Filocafé
on filosofista neuvonpitoa eli yhdessä keskustelemista ryhmässä, kahvikupin äärellä.
Se voidaan toteuttaa minkä tahansa teeman ympärille.
Fasilitaattorin alustus aiheesta, jonka jälkeen keskustelu virratkoon.
Rajajoogan ja ajatusjoogan opetus
-tukea ja ohjausta henkiselle polullesi
Tarjoan sinulle
Via-Akatemiassa opetettavan Kirjeopisto Vian rajajoogankurssin ja ajatusjoogamenetelmän
henkilökohtaista ohjausta.
Rajajoogan kurssin avulla
muunnat ajatteluasi loogiseksi positiiviseksi ajattelutavaksi,
jalostat luonnettasi,
tasapainotat ihmissuhteitasi,
saat avaimia sisäiseen rauhaan,
voimistat yhteyttä sisäiseen Itseesi.
​
Voimme kohdata myös etäyhteydellä.
Ryhmäopetus ajatusjoogakoulussa Kemissä ja hybridinä.
Tilaa Kirjeopisto Vian rajajoogan kirja:
Tyyne Matilainen ja Mirja Salonen, Kirjeopisto Vian rajajoogan kurssi.
Kymmenen opetuskirjettä.
Toimittanut Terttu Seppänen. Uuden Safiirin Aikakauskirja 2 2019. Via-Akatemian säätiö sr.
Löydät lisätietoja rajajoogan kurssin opiskelusta ja teet kirjatilauksen sivustolla www.via.fi
Kysy lisätietoja ajatusjoogakoulusta minulta!
Astrologian praktiikka
- elämänteemasi ja -tilanteesi tarkastelua astrologian kautta
Kohtaamisemme on dialogia,
astrologinen syntymäkarttasi on keskusteluamme inspiroiva lähde.
Teemaksi voit valita
luonteen jalostamisen: millaiset suuntaviitat karttasi antaa?
henkisen kasvun ohjaaminen: mitä sinun tulisi huomioida kasvaaksesi henkisesti?
elämän tarkoituksen pohtiminen
elämäntehtävän pohtiminen
elämäntilanteesi selkeyttäminen tässä ja nyt
​
Voimme kohdata myös etäyhteydellä.
En tee kirjallisia tulkintoja, sillä tapani työskennellä perustuu vuorovaikutukseen kanssasi.
Harmonisoivan joogan opetus
- sinua tasapainottavaa, lempeästi voimaannuttavaa joogaa
Sinulle ja ryhmällesi keholllinen harmonisoiva joogaharjoitus lattialla tai tuolilla tehden.
Dynaamista liikettä sekä voimaa ja tasapainoa lisääviä asanoita
hengityksen syvenevässä rytmissä, lempeässä ilmapiirissä.
​
Harjoitukseen voimme liittää myös:
meditaatio
syvärentoutus
ajatusjoogaharjoitus
äänimaljarentoutus
chanting eli kohottavia lauluja
ILOA!
- innostu laulamisesta, oivalla ajatuksesta
Laulutunneillani
opit laulutekniikoita
valitset ja harjoitelet sinulle mieleistä ohjelmistoa
rohkaisen sinua vapautumaan
autan sinua syventämään laulutekstien tulkitsemista
autan sinua kohti musiikillisia elämyskokemuksia.
Voin auttaa sinua myös äänenkäytön ongelmissa.
Laulutuntini sopivat äänityöläiselle kuntouttavana toimintana.
Hakeudu Kivalo-opistoon laulutunneilleni!
Workshopit, kurssit ja luennot
- sinulle sopivalla teemalla
Olen toiminut kouluttajana ja luennoitsijana parikymmentä vuotta.
Ota yhteyttä, ja kerro toiveistasi, niin suunnittelemme sinun ryhmällesi sopivan koulutuspäivän, työpajan tai luennon.
Tässä esimerkkejä, mitä työsalkustani tällä hetkellä löytyy:
Toimiva ääni - koulutus äänenkäyttäjille.
Sopii esimerkiksi opettajille.
​
Sokraattinen dialogi työyhteisöille ja ryhmille.
Yhdessä valitun teeman tutkimista keskustelemalla, sitä avaten ja syventäen.
​
Tietoisuus- ja ajattelutaidot:
luentoja ja työpajoja eri teemoin näiden taitojen kehittämiseksi.
Voimme toteuttaa myös etänä.
Looginen positiivinen ajattelutaito voimavarana itsesi ja yhteisösi kehittämiseen!
​
Joogan tervehdyttävät vaikutukset
luento ja työpaja kehoharjoitteineen.
Jooga, ajatusjooga ja läsnäolontaito - wokshop
​
Joogafilosofian maailmankuva, ihmiskäsitys ja metodit - luennot
​
Aarrekartta-workshop
Looginen positiivinen ajattelutaito uutta luovana voimana ja aarrekartan valmistaminen.
​
- Astrologinen syntymäkartta
luonteenjalostamisen ja elämänsuunnan viitoittajana
​
Jännittäjäryhmän ohjaus
8 kerran kokonaisuus pienryhmälle.
​
Äänenmuodostuskurssit kuoroille ja harrastajaryhmille.
​
Esittelykurssit joogasta ja ajatusjoogamenetelmästä tilattavissa. Myös etänä